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    教你做让孩子爱不释手的馒头,蒸一蒸,不上火,健康又营养!

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    楼主
    诶呀还中 发表于 2019-3-22 19:43:45 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    楼主
    诶呀还中
    2019-3-22 19:43:45 759 1 看楼主


    用南瓜做面食,不仅好看吃起来还有营养,最主要的还为餐桌增加了情趣和乐趣,希望的可以试着做,做法没那么难,很简单的。






    材料:面粉400克、南瓜150克、酵母4克、水适量。

    做法:

    1、南瓜去皮切薄片。



    2、放蒸锅中蒸熟放凉。



    3、200克面粉中加入2克酵母,分次加入适量水和成光滑的面团,盖上盖子进行发酵。



    4、200克面粉中倒入已蒸好放凉的南瓜,也可加入适量的白糖,我没加,2克酵母。



    5、和成光滑的南瓜面团,盖上盖子进行发酵。



    6、一小时后,两种面团都发酵至两倍大了,发酵好的白面团。



    7、发酵好的南瓜面团。



    8、将白面团揉光擀成薄面片。



    9、将南瓜面团揉光擀成薄面片。



    10、将两块面片重叠,白面片不才南瓜面片在上。



    11、将两张面片卷起来。



    12、卷起来后切段,切面朝上,用手压扁。



    13、包成包子状。



    14、收口处朝下,稍整理成圆形。



    15、馒头全部做好。



    16、蒸锅放凉水再放入生胚醒发15分钟,中火蒸20分钟即可。



    17、 成品图,









    莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的伴侣们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出颁发您的不雅观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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    沙发
    粟利 发表于 2019-3-22 19:44:23 | 只看该作者
    沙发
    粟利
    2019-3-22 19:44:23 看楼主
    转发了
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